स्क्रीनटाइम का इस्तेमाल,
बढ़ाता है नुकसान का हिसाब।
आँखों में हो सकती है तकलीफ,
नींद की बात में बनता है गांठ।
तनाव, दवा हो सकता है इससे,
समझें, स्वास्थ्य की है खास बातें।
व्यायाम करें, आधार रखें सही,
बचाव के लिए ये है जरूरी।
स्क्रीनटाइम
