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  तू वक़्त नहीं जो लौट आए, मैं कैलेंडर नहीं जो बता पाए। चलो कुछ ऐसा करते हैं, लम्हों को जरा थाम लेते हैं। बीते […]

  “मैं यमुना हूँ”   मैं यमुना हूँ, इतिहासों की साक्षी, कृष्ण की बंसी की मधुर अभिलाषी। कभी मेरी लहरों में जीवन था बहता, अब […]

मधुमेह (डायबिटीज) के लिए एक संतुलित आहार योजना रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। […]

मर्यादा है जीवन की मधुर सी धारा,* *नहीं बंधन, बल्कि आत्मा का उजियारा।* *जबरन की राहें छू लेती हैं तन को,* *सकून की दूरी मन […]